为什么运动时脚易扭伤


  扭脚,就是指踝关节扭伤。地面不平或跳起落地时脚不稳,使脚突然内翻或外翻,或者运动前没有做充分的准备活动,使踝关节活动超出了生理范围,都会引起扭脚。踝关节扭伤以外踝最为常见,伤情有轻有重:轻伤仅为韧带扭伤,局部稍有酸疼;重者可使韧带附着处的骨膜撕脱,出血,韧带撕裂,甚至骨折。

  造成经常扭伤的原因,不外是扭伤后治疗不彻底和活动过早,患足的功能没有得到完全恢复,因此再活动时还容易再度扭伤。

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