宝宝不爱睡午觉的原因

　　为什么有些宝宝不爱睡午觉呢，当宝宝经过一个上午的活动后已感到疲惫不堪，所以需要午觉，使身心得到适当的休息，否则，宝宝会感到精神疲倦，烦躁不安……当出现以上情绪时，对宝宝的健康成长是非常不利的，所以，为什么宝宝不爱睡午觉呢？

　　1、从小没有养成睡午觉的习惯。良好的睡眠习惯是需要用正确的态度和方法去培养的，是经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，那么宝宝的午睡就会很难形成，所以，一定要让宝宝形成固定的睡眠习惯。

　　2、用一些强制刺激的方法让宝宝很快入睡。比如，用“狼来了、虎来了”等违法教育原则的恐吓方法，让宝宝吓得不敢动，赶快进入梦乡。这样会让宝宝害怕睡觉、怕孤独的感觉。造成他睡前紧张情绪，导致他不肯睡午觉。

　　3、睡前让宝宝听的故事是否是有助于睡眠的，环境是否是安静的，温度是否适宜，空气是否清新等等，这些因素都影响宝宝入睡。