如何预防宝宝长痱

　　由于宝宝新陈代谢率较高，也较易出汗。所以，盛夏时的体温温度越高时，长痱子的机会也就越高。那么，我们如何防痱呢？

　　护理是防痱的关键：

　　1、不要一直把宝宝抱在怀里或背在身上，以免宝宝受热，汗液不能很快蒸发。

　　2、不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。

　　3、爸妈应帮宝宝天天洗澡，水温不宜过冷或过热，大约以38～42℃为宜。过冷会使皮肤毛细血管骤然收缩、汗腺闭塞，再加上汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则会刺激皮肤，使得痱子增多，而让搔痒程度更加严重。

　　4、宝宝的夏日衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性佳的薄型棉布。

　　5、防治痱子的最好方法是保持环境凉爽，居室内部保持空气畅通，适当时可吹电风扇或冷气。

　　6、饮食方面，应减少宝宝的食量，少吃太油或太甜食物。可让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分，并让宝宝喝些绿豆汤等防暑降温饮料。

　　7、爸妈应勤剪宝宝的指甲，并随时保持宝宝的双手干净，以免宝宝因痱子搔痒而抓破皮，进而引起细菌感染。