宝宝很难接受新食物怎么办

　　*他可能不知道怎么去吞这个食物；

　　*一直含在嘴里，可能表示宝宝并不饿；

　　*哭着就是不肯吃，可能是不舒服或想睡觉了；

　　*吃着吐出来，可能是一下子喂太多或速度太快；

　　*可能是宝宝并不喜欢这种口味。

　　根据以上的原因（当然，也可能还有其它的原因），我们为家长们介绍了以下的几种解决方案，希望可以帮到你们：

　　1、教宝宝怎么吃。当宝宝把口中的食物吐出来的时，你可以向他展示，应该怎样咀嚼并吞咽，或你亲身示范多次，让宝宝能更好地学会。

　　2、不要喂太快、太多。喂宝宝吃东西的时候，要根据他的饮食习惯来进行，速度不要太快，吃完一口，你应该给他有一些喘息的时间。

　　3、改变烹调方式。有时宝宝不喜欢吃某种食物，并不是因为他不喜欢这种食物，而是不喜欢食物烹调后的样子或味道。如可能不喜欢太粘稠的食物；可能食物颜色太单调；可能太冷或太热等。

　　4、让宝宝试吃不同的味道。给宝宝吃不同的食物，能刺激他的胃口。在给宝宝试吃新食物的时候，可以在当中加入宝宝平时爱吃的食物，之后新食物的分量再逐量增加。最后你会发现，宝宝最爱吃的什么，或宝宝不喜欢哪种烹调方式。

　　5、零食不能吃太多。家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭。

　　6、提前告诉宝宝要吃饭了。如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作，因此，你应该在饭前10分钟就告诉

　　他，准备开饭，叫他洗手等等，让他有足够的缓冲时间。

　　7、给宝宝准备儿童餐具。很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。

　　8、陪宝宝一起吃。宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西，改变家庭吃饭的氛围，有时能够刺激宝宝的胃口。

　　9、树立好榜样。小朋友最喜欢“有样学样”了，如果你在他面前挑食，那么他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食。

　　10、寻找有同样营养价值的替代物。如果宝宝真的不喜欢某种食物，那么你可以寻找与该食品有同样营养价值的食品作为替代品。