处于发育阶段的儿童需要各种的营养,这样才能保证身体的健康发育。水果是儿童成长不可缺少的营养元素之一,下面我们一起来看看有哪些水果是儿童成长必须的。
①橙子→半个就能满足孩子一天所需Vc。
②香蕉→被称为“智慧之果”。
③苹果→被称为“大夫第一药”。
④葡萄→很好的能量来源。
⑤桃→含铁量在水果中居榜首。
⑥樱桃→有“鲜果第一枝”称号。
⑦猕猴桃→Vc之王。
⑧梨→水分充足。
⑨草莓→营养丰富。