《把生命活给自己看》读后感1000字

　　《把生命活给自己看》读后感1000字：

　　最初读这本书，吸引我的是书名——把生命活给自己看。以前总是觉得活着是为了父母，为了孩子，因此在很多时候，我们会将自己排名于家人的最后一位，似乎这是一种光荣。但是其中自己总是觉得有这样那样的委屈、无助、悲伤、压抑……把生命活给自己看，是怎样的一种活法呢？

　　带着好奇，我开始读这本书。书的封面上有三句话：

　　每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己看的。——荣格

　　你在所有关系中的问题，都是与自己的问题，如果你想让认识变得自信、美好，就从接纳自己开始吧。三句话似曾相识，又不知其机理。如同武志红老师在推荐序中的一句话：在关系中理解自己，认识到真正的自己，才能活出自己的生命。

　　阅读一本新书，是欣喜的，阅读的过程，也是有着艰辛在其中的。这本书有五章，每一章都是一个主题：在关系中理解自己、触碰心墙的防御才能打破自我的设限、真实地爱自己才能真正地爱别人、尊重情绪才能尊重边界、跳出命运才是命运赋予我们的意义。书中的每一个故事就像是发生在身边或是自己曾经经历过，些许的心动，些许的心痛就这样缠绵于其中。读着读着，就像是自己身处其中，是被故事扰动，还是被自己扰动，有时不得而知，感觉却是真实的。从中也越发感觉到了关系在生命中起到的作用。

　　我们无时无刻不在关系中：

　　家庭中，我们与父母、孩子的关系；

　　生活中，我们与亲朋好友的关系；

　　工作中，我们与领导、同事、往来客户的关系；

　　独处时，我们与自己的关系。

　　曾奇峰老师点评这本书：佛说“缘起性空”，意思是说世界上没有单个的人，只有关系：跟大自然的关系，跟他人的关系，跟自己的关系。这本书在深层心理学的基础上把关系描述得细致入微、色彩斑斓，读后可以到另外一个境界：缘起而性非空——既处身关系，又遗世独立。

　　读完这本书，我最大的体会是关系在我们的生命中的作用超出想象。我们的一切言行举止都是发生在关系中的，很多是为了获得关系中的认可。读后感当我们把注意力放在别人身上时，为了迎合他们，我们给自己戴上了面具，这些面具可以保护我们的同时，也挡住了所有关系这的美好体验，让自己更加孤独。当我们开始觉察各种关系的存在时，所有关系都是心的呈现，那些让我们喜悦、痛苦、悲伤、难过，都可以在心中找到答案。

　　读书的过程是找寻自己的过程，这个过程并不轻松，有时还会痛苦得需要逃离。但是当我们愿意正视自己的经历，接纳自己曾经的感受，我们会发现：我们的心情更愉悦，我们的天地更宽阔。

　　愿每个人都能从自己的感觉出发，读懂自己，悦纳自己，好好地把生命活给自己看。作者：梁红敏