《父母的觉醒》读后感2000字

　　《父母的觉醒》读后感2000字！

　　作者：明月共读书

　　完美无缺的父母如同海市蜃楼里的幻景，世上没有绝对理想的父母，也没有绝对理想的儿女。

　　第一次看到书中这句话，我的内心十分震动。是啊，完美不存在于任何地方，更何况是随时都可能出现状况的亲子关系呢？养育儿女的过程中，父母不需要追求完美，需要做的是更了解自己，安顿好自己的内心，建立与子女更加平等互助的关系，才能成为更有效率的父母，创建幸福家庭。

　　作者沙法丽.萨巴瑞，于哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位，现为美国著名的正念心理学家。《父母的觉醒》一书，自2010年出版以来，连续一月荣登美亚马逊畅销书教养类首位，获得专家与媒体的一致认可，不断启发无数的年轻家长，如何成为觉醒的父母。

　　这本书从三个角度来阐述父母如何觉醒，分别是父母与过去的自己和解、让孩子成为他自己以及建立真诚的亲子关系。

　　01、父母与过去的自己和解

　　客厅里三个小男孩尽情玩耍打闹，妈妈斯蒂芬妮的警告声完全被孩子们的叫喊声淹没，没有人在意妈妈的话，直到台灯被推倒，孩子们打作一团，斯蒂芬妮情绪爆发，冲过去打了最大的孩子一巴掌，吼道“你这个坏孩子！我要关你禁闭！”

　　这样的场景是否感到很熟悉？很多父母都曾有过这样的经历，但是，这个妈妈是在教育孩子吗，并不是，她只是在发泄情绪。除了让孩子感觉到害怕，妈妈的情绪爆发没有任何意义。

　　从根源来说，那一刻，曾经无助的情绪控制了身为妈妈的斯蒂芬妮，她的行为，被过去的情绪所控制。

　　正如书中所说，过去会给当下的我们留下无可磨灭的影响，却又会荒谬的遮盖朴素的真相。因此，想要处理好眼下的问题，父母首先要做的就是与过去的自己握手言和。

　　在养育孩子的过程中，父母会经历很多事情，这种重合的经历让父母有机会看到过去的自己，拥抱曾经那个需要爱的小孩。

　　孩子走近我们，使我们得以认清自己的心灵创伤，使我们鼓起勇气超越创伤为我们留下的限制。

　　与子女的冲突是父母内心的一种情绪反应，所以，父母在爆发的时候，一定要反思，这件事情为什么会让我有如此激烈的反应？真的是孩子的表现吗？还是说是父母自己心中那个看不见的敌人？冲突就像一面镜子，映照出父母真实的内心。

　　父母尝试与过去的自己和解，接受自己的不足与不完美，这样的生活态度也会让孩子学会坦然接受自己，从容地表现出真实的样子。

　　02、让孩子成为他自己

　　如果父母强烈地希望自己的孩子获得成功，是不是他们在渴求从孩子身上获得被承认的感觉？放下对孩子的伟大期望吧，让他们有机会成为本来的样子。

　　正如作者所呼吁的那样，允许孩子生活在最真实的自我当中，而不必陷入我们期望的陷阱中。他们不必做任何事情就足以赢得我们全身心的关注，他们降临世间，这件事本身就足以为他们赢得瞩目和欣赏。

　　同时，放弃过高的期望，也会让孩子领会到平凡的美好，倾听自己内心深处的声音。生活的本质在于体验，每一件事都是构成内心大厦的一砖一瓦，父母在此过程中，则需要给孩子留有足够的空间和机会去发现。

　　大部分人终究只是拥有平凡的一生，很多人深陷在无价值感的泥潭里，正是因为从小就被父母赋予了过高的期待，不懂得领悟平凡生活的真谛所在。

　　当12岁的作者每门功课都拿到了A时，他的母亲与他庆祝共舞，而他的父亲却微笑说道“得A很不错，不过更重要的是，你找到了最佳的学习方式。读后感直到20岁作者才明白，那时的父亲并非有意扫兴，而是想以自己的方式告诉孩子，什么才是应该最在意的。不是光鲜的成绩，而是过程的努力与内在的收获。

　　03、建立真诚的亲子关系

　　父母想要与孩子建立真诚的关系，实现彼此的平等互助，那么一定要克服身为父母的“自负感”。所谓自负感，是一种膨胀的自我感觉，近乎于虚荣，是人们把想象中的自负当成了真正的自我。

　　举一个自负感的例子，如果一个人说“我生气了”，其实很可能是他在想象着自己在生气，真实的原因是他不想接受目前的状态，希望能够出现一种想象中的理想状态。简单说，这是一种对于自我的评估和判断，通常是有一定失真的色彩。

　　当父母带着自负感教养孩子时，他就会想当然地认为自己的生活方式以及观点是最正确的，让孩子无法进入自己的世界。而当孩子迫于压力就范时，父母还往往觉得自己是最尽责的。

　　要想推翻自负感，父母要有开放平和的心态，从孩子的真实状态出发，而不是自以为是的教育理念出发。不仅允许表现真实的自我，还要解放自己的孩子，让他们能够自由自在地成长起来。唯有如此，才能建立真正平等的关系。

　　而在平等互助的另一方面，便是父母对于孩子的适当约束。孩子拥有表达自己的权力，而他们的行为也是需要有底线来约束。真正的自由，势必建立在规则之上。

　　愿每个父母都能够成为觉醒的父母，找寻到养育孩子的真正意义，建造充满爱与自由的幸福之家。