《把时间当作朋友》读后感2500字

  • 2021-02-08 08:21
  • 读后感
  • 作者:小编
  • 来源:网络

  《把时间当作朋友》读后感2500字,欢迎阅读赏析!

  以下读者可以通读全书:

  1、独立思考能力欠缺或不知如何思考;2、有具体的近期目标(如考研、考公、出国)且事情过多不知如何实施;3、恐惧行动的第一步;4、未找到自己人生中对于“成功”的定义;5、对自己未来没有明确的方向(宏观);

  6、还没有接受自己所处的社会阶级。

  一、时间管理

  中心思想:时间无法管理,你要管理的是你自己。

  1.接受时间不可管理的事实。2.学会感知时间。

  训练方法:把每天做的事情记录下来,吃饭、打盹儿都包括在内,记录每件事消耗的时间。书中推荐用固定的本子记录,可根据个人喜好使用app。想要顺便训练一下记忆力的话,可以定期回忆前一周甚至一个月做了什么事情,写下来(不用写时间)。

  ——这个方法有一个很好的效果:我对时间有了足够的重视,缓解了我对看表的焦虑。

  3.番茄工作法。

  如果一个项目要花120分钟,项目枯燥又难啃。可以分成6个20分钟,每个间隙休息5分钟做点自己喜欢的事情(喝茶、聊天等),最后1分钟调整好自己的状态,继续投入下个20分钟的工作中。

  ——我是用这种方法读的这本书。会大大减少做这件事的排斥感,同时有小小的成就感让自己继续投入下一个20分钟。

  4.重视积累。

  本书提出要重视积累,不仅是知识,还包括社会资源、自身资本等。

  书中提到一个例子:李敖读书时,会把书里重要的内容剪下来,分门别类整理到夹子里。甚至会买两本书,以防被剪书页的另一面也有用。下次写作时,李敖就可以在相应的类别里找到自己想要的素材。

  ——我个人倾向于把积累放在【时间管理】模块,把积累当作时间的一个必要动作,会减少自己与懒惰的战斗,就像中午该吃饭一样简单。积累具体的方法,因人而异。

  二、自我管理

  这是全书重点,这部分我有重新整理过,与书中分类会有所出入。

  1.思考。

  包括:质疑、反思、接受、学会建立验收机制……

  (1)思考自己是个怎样的人。

  是第一步,也是最重要、最难的一步。

  ——先了解自己,思考才能有方向地发展。通过别人和自己的评价,无数次取舍,才能得出近似真实的自己。切忌盲目,跳出来看自己是一种能力。

  (2)正视语言的局限性,正视一些所谓的负面定义。

  包括:自卑、敏感、恐惧、坏……

  ——书中有一句话是:“该自卑的时候就要自卑,这才是正常的。”个人觉得很受用。延伸到敏感,敏感的人更容易感知到自己和别人的信息,如果适当忽略一部分自卑,就更容易感知到真正的自己。同理,可以应用于其他很反感的负面词汇——思考其背后是否只有差的含义,是否有积极意义可以用于发挥。

  (3)学会接受。

  包括:接受现实、接受自己局限、接受语言局限、接受未知、接受不完美……

  ——接受是个中性词,并非堕落的同义词。接受是为了更加有效地做自己想做的事情,并且绕过局限甚至突破局限,更精准地达到自己的目的。

  (4)了解正态分布曲线。

  每个领域的人员水平都呈现正态分布,每个人自己也有正态分布的方面。

  2.行动。

  在思考的基础上,行动所要面对的最大障碍,就是痛苦。书中面对痛苦的办法是:

  (1)容易被遗忘的痛苦:用文字或图片记录;

  (2)不容易遗忘的痛苦:告诉自己并不孤独,这件事没那么值得痛苦;

  (3)变痛苦为现实的动力:书的例子是这样的,把背单词和出国奖学金挂钩,20000个单词对应400000元rmb奖学金,每个单词值大约20rmb。

  ——这个例子可行性不算高。个人意见,可以先分析令自己痛苦的事情,在这件事上找到自己最想得到的好处,然后将那个好处强化,弱化其余枯燥排斥的部分。读后感.比如,我为了考公务员学行测,但是刷题很枯燥,后来我发现言语部分的成语有助于以后写作,所以学刷题目的变成积累成语之后,我再也没有排斥过刷题。

  P.S.行动并非100%的行动,要懂得放纵、休息也是必要的一部分,适当放纵与休息为了积蓄能量更好地行动。

  3.交流。

  (1)对话准则。

  书中引用了瓦茨拉夫·哈维尔的《对话守则》:

  1.对话的目的是寻求真理,不是为了斗争。

  2.不做人身攻击。

  3.保持主题。

  4.辩论时要用证据。

  5.不要坚持错误不改。

  6.要分清对话与只准自己讲话的区别。

  7.对话要有记录。

  8.尽量理解对方。

  ——第7点不太容易做到,但是可以在心里有所记录,以便于分析对方想要表达的意思。这个守则并非用于对话,重要的是通过它,了解自己的沟通方式在哪个方面需要提升,有利于自己警惕并改正。

  (2)学会倾听与复述。

  包括:

  拒绝过早质疑、

  回顾说者的话、

  进行预期判断(比如说者接下来可能要讲的内容)

  帮助说者进入“倾诉”状态、

  用中性句式复述说者的话(如:那你看我这么理解对不对……)。

  注意1:只要有一方无法进入交流状态,就要停止对话。

  注意2:学会选择交流对象,并非每个人都适合进行交流。

  ——如果应用于交友方面,即是选择相处更舒服、沟通更轻松的朋友。要接受一个事实:社交之中,有适合和自己做朋友的人,也有不适合和自己做朋友的人。

  (3)学会鼓励别人。

  鼓励别人去学习、去行动。长时间这样做的效果是,自己行动不再需要别人的鼓励。

  ——这个我是有所体会的:我和穆小西,大学时期互相鼓励对方看起来很扯淡的决定,而现在不仅是最好的朋友,我们彼此也不再害怕行动这件事。

  ——读书笔记之感想

  自律。

  最近流行一个词,叫“自律”。

  看过很多鸡汤,都以健身为例子,觉得管理好自己的人一定会管理好身材。我个人也很佩服那些坚持健身的人,而那些胖子未必没有自己自律的地方:他们或许坚持创作、坚持做义工、坚持旅行……

  颜即正义的时代,我依旧希望去在意每个人内心深处的东西。

  思考。

  我妈总问我:“你天天想那么多累不累?”

  思考本就是累的,思考本就是痛苦的。你如果是个不喜欢思考的人,觉得思考毫无用处,那不思考也无可厚非;而我天性敏感,也乐得从痛苦中找出答案,既然拥有思考的能力,那我就要努力找对思考的方向。

  生活。

  努力不去评判,努力学会尊重。接受自己、接受现实、接受局限,量力而行。这是我目前能做到的,最可行的上进模式。

  当然,个人之言罢了。——读书笔记之目的

  我是个没有营养的人。也没打算变成一个有营养的公众号。我的水平实在不高,做不成大V,也承担不起一朝神坛一朝地狱的风险。所以,就这样吧,亲朋好友看看就好。

  李笑来的《把时间当作朋友》,豆瓣评分8.5,朋友推荐的时候也很强烈地赞美了这本书。通篇读下来,对我个人而言,觉得这本书可行性部分很少却值得一试。

  作者虽标榜非成功学,其中言论与例子也几乎没有逃脱成功的牢笼。个人觉得有必要展开的部分,也只是蜻蜓点水掠过。书中涉及到了很多理论,乍一看显得醍醐灌顶,仔细研读会发现并无具体内容。

  当然,亦或许,作者希望通过这样的方式刺激读者思考。

  这本书有334页。我阅读能力比较差,所以断断续续,大约用了7个小时40分钟。精华部分大约占30%。

  恰好最近有几个朋友对这本书感兴趣,以个人的好恶去评判朋友该读与否毕竟有失偏颇。所以,把自己认为还比较实用的东西摘出来,以便朋友们决定是否通篇全读这本书。作者:唐小叶

相关故事

精彩评论

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!