《蓝色思维》读后感2000字

　　《蓝色思维》读后感2000字！

　　春天，是个万物复苏的时节；大自然赋予了草木以生命，在春季蓬勃生长。

　　人类在大自然中，也顺应着节气。庆祝了春节，享受了春假后，该提振精神，让自己的事业，也像草木般兴旺起来。

　　只不过人的发展更复杂。家境窘迫的人，四季都犹如寒冬；而富人，则可以把日子过得每天都繁花似锦。而且有钱、有地位的富人，都有同一个爱好：购买海景别墅。

　　影视圈明星范冰冰所购置的青岛海景独栋别墅，楼盘名为：涵碧楼，三面环海，价值千万，背靠凤凰山。可谓是极佳的海景住宅了。出门走几步，就能踩到沙滩，听着耳畔的海浪声，很是心旷神怡。

　　这似乎是全世界富人共同偏好的选择。美国有房产调查问卷显示，富人之所以选择购买海边房产，原因如下：

　　喜欢在海浪声中入睡。

　　这是地位与财富的象征。

　　被大海的宁静、气势所吸引。

　　感觉是一项优秀的投资。能有较高的租金回报。

　　想要拉开窗帘，就能看日出。

　　在海边特别容易获得灵感，有利于我的写作、绘画等事业。

　　能够更亲近大自然，想要看到海豚、海龟、鲸鱼、海鸟等野生生物。

　　这些购房的富人，财富并不都是靠继承得来的。也有白手起家，逐步打造自己的财富王国。那么问题来了：这些人是因为懂得生活，才能赚到钱；还是先赚钱，再让生活过得好一些呢？

　　心理学研究发现：那些对生活幸福感更高的人，过得更幸福，更容易成为人生赢家。也就是说，内心的富足，可以让人的精力和状态更好的投入到现实工作中，以此来赢得更多的发展机遇。

　　一生醉心于舞蹈事业的孔雀舞精灵：杨丽萍女士，也是在洱海打造了自己的海景豪宅。优雅的环境，与杨丽萍的舞蹈气质相互映衬，还成了当地一个人气景点。

　　那么对于普通人来说，收入水平并不高，要怎么提升自我幸福感呢？《蓝色思维》就告诉我们一个零成本的方法。

　　蓝色思维，是一种温和的冥想状态，能够让你感受到内心的平和、宁静、和谐，以此产生出幸福感和满足感。这是一本利用神经连接本能，把你代入放松世界的书。

　　现实生活中，持续的压力让我们疲惫不堪，产生焦虑、抑郁，甚至达到要去医院治疗的程度。大脑对于信息的超载，也让我们无法集中注意力，致使我们做出错误的决策，出现工作或学习效率低下的情况。

　　《蓝色思维》的作者尼科尔斯发现，人们对于水有种天生的喜爱。这源于人类数百万年来形成的神经连接。地球上水总体积达到3.3亿立方英里，覆盖地表超过70%。从外太空遥望地球，就是一颗小小的蓝色大理石球。水赋予了我们生命与滋养。所以在人类的大脑中，读后感水占据了极其重要的资源地位。即使随着时代的发展，饮用安全的水和用水作为清洁手段，仍然是人类生存的基本物质需求。

　　我们生命的起源，也充满着水环境。母亲的子宫，就是一个充满水的环境。出生后我们身体大约78%的成分是水。

　　这也或许是为什么当人拥有了财富之后，会刻意的将自己安置到更靠近水的地方居住。

　　其次，我们的大脑也会对水，有自动的反应。

　　纽约大学心理学与神经科学教授戴维博士：大脑与海洋同样幽深入微，亟待探索。我们努力寻找合适的方法，进一步理解这两个领域。我们为它们的神秘及内在的奇妙韵律所吸引，渴望找到一种语言来描述他们。

　　水能够让我们大脑中负责情绪、自我印象、创造力和洞察力有关的脑区变得活跃，分泌出能让我们感受到喜悦的神经传递物质。例如：

　　带来平静欣喜感觉的内啡肽；

　　增强亲密感、信任感和安宁温暖情绪的催产素；

　　新鲜感、冒险刺激感相关的多巴胺；

　　带来平静自信和安全感的血清素。

　　这些对我们身心有益的物质，都存储在我们的人体中，就像我们自带的一个内置小药箱。比任何外用药都要来得安全、高级和有效。

　　关键在于，你要如何调动你的小药箱释放这些对健康有益的神经物质。

　　答案还是：利用水资源。

　　我们身边有太多的水资源可以供你利用了，例如：游泳、泡澡或泡脚。

　　如果你觉得疲劳，泡澡是很好的放松方式。让身体处于温热的水中，回归婴儿在母亲子宫里的安全感觉。水中的浮力，让你的肌肉得到良好的休憩。用上些浴球，享受水中绵密的泡泡澡。与此同时，你还可以加上一些放松的音效，像是海浪声、溪流声等。当你的感官全在“水浪”中得到按摩，你的大脑也会开始分泌对身心有利的神经传递物质。

　　《蓝色思维》告诉我们一个理念：你的健康和幸福，总是与水息息相关。只要你懂得其中的原理，善加利用，你就可以零成本令自己获得比别人的质量更高，感受到生活的幸福感。

　　有幸福感的人，才会更健康，更有充沛的精力去创造财富。而不是在生活的重压下，成为金钱的奴隶。作者：飙歌兔子