《抗压力-亲子篇》读后感1500字

  • 2021-02-05 21:36
  • 读后感
  • 作者:小编
  • 来源:网络

  作者:常乐

  楠楠发现,每天除了跟孩子在一起吃饭,仅限于一问一答的交流外,孩子就没有主动和她聊天的时候,有心跟孩子聊聊,孩子却表现出不耐烦的态度,心想是孩子大了?还是有代沟?楠楠孩子才10岁。

  楠楠羡慕同学的孩子,回家后就跟妈妈叽叽喳喳聊个不停,原因在哪里呢?如何让孩子主动跟爸妈聊天?在《抗压力·亲子篇》一书中说到,调动孩子积极情绪的方法,其中说到“每天和孩子聊三件开心事”。

  一、和孩子聊开心的事,放大快乐

  让孩子每天将在学校的经历讲给父母听的习惯,是让孩子拥有幸福感、提升抗压力的绝好机会。在进行“找到三件开心事”的练习时,父母要仔细倾听孩子的描述,结束之后告诉孩子:“那真是太棒了。”帮助孩子回味事情进展顺利的喜悦和骄傲等积极情感,等他们充分感受完毕之后再询问:“还有其他开心事吗?”

  主动问孩子:“你有什么开心的事吗?”说开心的事,以此为话题,孩子还是愿意说的,毕竟这是没压力的话题,当然,在和孩子聊的过程中,只要孩子愿意说,家长就要全程注意倾听,不打断,不急于发表意见,并且积极回应,感受孩子的快乐情绪,融入到他的情绪里,放大快乐,肯定孩子或者赞赏孩子。

  比如孩子和妈妈聊:“我今天又学会一种新的折纸,同学很羡慕,好多人想跟我学呢!"如果妈妈在忙着别的事情,应付式反映:“哦哦”,没有用心听孩子说,孩子会感觉很无聊,认为妈妈对我说的事情不感兴趣,不再继续跟你聊了。

  如果妈妈听的过程中,打断孩子甚至批评孩子,“把心用在学习上,别天天玩折纸,又上不了大学。”孩子被泼冷水,他怎么愿意和你分享他的开心事?为避免给自己找事,别再挨骂,很有可能不爱跟你聊天。

  不知道我们有没有这样的情况,当你和别人分享开心的事,被人打断和否定,你是怎样的感受?

  小美是不怎么和公婆聊天的,除了感觉他们有点严肃外,和公婆聊天的时候,老人爱以过来人的资格给年轻人意见,"不要这样不要那样,这样不好那样不好......"小美说完全没有心情跟他们聊天。

  有一次小美去公婆家吃饭,本来兴致勃勃地想分享刚旅游回来的感受,刚说到那里的特产有啥,婆婆就插一句,“别乱买啊,旅游地方的东西都是骗人的。”又说到“我们去爬山了,风景确实不错。”“唉!旅游就是受罪的......"一句话噎得小美没了聊天的心情,不再往下说,默默吃饭。

  所以,孩子和你聊天也是这样,如果你不懂得倾听,爱打断孩子谈话,还以一副权威家长的态度给建议,孩子真就没什么心情和你聊了。

  但如果你是这样的,全程被孩子的快乐情绪感染,注意倾听,不打断孩子,还积极回应。

  “这么棒啊!大家喜欢你的折纸,我也很感兴趣,我可以看看吗?“

  ”哇!你折的这个真的很漂亮啊!儿子你真厉害,小脑袋好聪明,爱思考的孩子就是牛!“

  “同学们都喜欢跟你学啊,哇塞!一定惊到他们的眼球了吧?我也觉得你好厉害呢!人缘不错哦!成了同学们的小老师喽!开森!”

  肯定孩子,赞赏孩子,感受孩子的快乐,并且放大他的快乐。这时候孩子能不愿意和你聊吗?

  二、谢谢孩子

  当孩子跟你说完他开心的事,要谢谢他愿意跟你分享,告诉他你被孩子的情绪感染,孩子快乐你也很快乐。

  当然,无论孩子和你聊什么,哪怕是难过的事,或者平常的琐事,除了全程用心倾听外,同时谢谢他跟你分享,谢谢他让你知道他的喜怒哀乐,表示妈妈喜欢和你聊天,喜欢你的分享,妈妈想知道关于你的所有事,妈妈很爱你。

  鼓励孩子多分享,孩子和你聊天没负担,谁都需要倾诉,他会喜欢和你聊天。

  三、适当引导提问

  当孩子聊完开心的事,作为家长积极回馈后,还可以接着问些启发性问题,“你是怎么做到的呢?”激发孩子发现自己的优点和特长,孩子喜欢折纸,“我是看到网上有这样做,然后在它的基础上又做了改变,这样这个飞碟飞的更高。”

  也可以问:“还有吗?还有哪些快乐的事?""为什么你觉得这样做很棒呢?“等等,引发孩子思考,启动他多动脑筋。

  总之,营造和谐的亲子沟通,激发孩子愿意和你聊天,首先让孩子感到沟通愉快才可以。

  从聊开心的事开始,注意倾听不打断、认可孩子,赞赏孩子,感受他的情绪,并且谢谢他跟你分享,加以适当的提问引导,让孩子更加信任你,做一个和孩子同频的妈妈,沟通愉快,让孩子越来越愿意和你聊天。

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