一个简单的减肥塑身小窍门

  一个简单的减肥塑身小窍门,成功率很大:

  早餐1个苹果,中午100g米饭配鸡胸肉

  不吃晚饭,杜绝饮料和高热量食品,

  每天进行40分钟以上的有氧运动

  坚持两天后放弃。,发现自己还是个

  死胖子一边流泪一边喝可乐吃炸鸡吞薯片

  然后上吊自杀,临死前许愿保佑下辈

  子投胎成一个漂亮的瘦子。

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