你存在过吗？找到你幸福生活的入口

　　有这样一个故事：

　　古时候，有一个双面神，由于他一面能看见未来，另一面能看见过去，于是，人们都纷纷膜拜他。因为，通过他，能看见自己的未来和过去，这让人们异常兴奋。

　　于是，人们把他的巨大雕像供奉在神庙，祈求自己的未来更好。

　　有一天，来了一位老者，他对双面神的神像说：“伟大的双面神啊，人们都知道您的神力，可知过去，能晓未来。但我有一点不明白，您对未来和过去都了如指掌，但您什么时候了解当下呢？您教人们把所有的时间，都用于省视过去和展望未来，那么，他们什么时候真正活在当下呢？”

　　双面神，感召到老者的话，他突然自己也迷惑了：“是啊，我把所有的时间都用在过去和未来，那我的当下呢？当下在哪里？没有当下，那我的存在在哪里？”

　　突然间，双面神被这个问题难倒了，因为，他发现自己从没有过当下，所以他没有存在。于是，一时间轰然倒塌。

　　如果我们不能好好活在当下，我们便活在虚空里。因为只有当下，是一个实实在在、真真切切地存在。没有人能只依靠展望和幻想而活好一生。同样，也没有人能依靠后悔、悔恨过去而越来越好。相反，只有那些踏踏实实活在当下，践行当下的人，才拥有一个又一个美好的今天，并最终拥有美好的人生。每一个当下组成了今天、明天、后天和未来。我们唯有好好活在当下，才能成就自我。

　　活在当下，意味着接纳，接纳一切。

　　假如，一个人无法接纳自己的相貌，无法接纳自己目前的工作和生活。那么，他便总希望未来更好，而这就让他无法活在当下，也无法拥有内心的平静。压力、焦虑让他活得疲惫，总看到自己的不好，让他痛苦纠结烦恼怨恨。他整天忙于实现想象中的未来，以摆脱现在的自己、现在的生活，于是，他从不能活在当下，因为他不喜欢当下。

　　事实上，因为他长时间追逐未来的过程中，都是在不喜欢、不接受自己的状态之上，便形成了这样一种习惯——他慢慢习惯于不接纳自己，习惯于摆脱现在，追逐未来。

　　于是，他的时光，都用在了摆脱自己，摆脱现在，追逐未来的虚空之中，事实上，他从没有活过，因为他没有当下。

　　相反，假如，一个人能接纳自己的一切，那么，他便能安然愉快地活着，他能快乐地活好每一天，每一时刻。一个能把每天都活出美好的人，他每一天都越来越好，还用担忧未来吗？

　　有了接纳，我们便拥有了内心的平静和平和。而这是身心健康、智慧幸福人生的基石

　　活在当下，是幸福生活的入口。