静、缓,做一点欲望的减法,是紧张的人们格外需要的一种心态修行。所有的烦恼,都来自于喧嚣虚荣,所有的伤痛,都来自于躁动追赶。学会让自己安静,把思维沉浸下来,停一停追逐的脚步,缓一缓紧绷的心弦,渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零,想清楚当初出发时的目的,然后就有了新的起点。